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滞てました・・・

ごめんなさいブログの更新が三日遅れになってしまいました完全に5月病にかかってますね~(汗)腹筋も2日さぼってしまいました↓とまぁこんなこともあるんだと反省しながら前に進みたいと思います。今回は腹筋の方法を載せる予定でしたがこれも見送りで。。。。次回から気合い入れてがんばっていきます!!...
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腹筋画像

4月10日5月8日こんばんは~本日も腹筋画像アップします。徐々にながら腹筋&胸の筋肉が大きくなっている気がしませんか?ただ走れていないのが大きな問題です・・・頑張らねば(汗)次回は自分が行っている腹筋メニューを載せれたら載せます。「次回更新期日5月15日」<今年度の目標>・ホノルルマラソン完走(12月13日)・体系改善・週1回のブログ更新<ランニングポイント>4キロ=1ポイントとして計算<目標値>4月 12.5...
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腹筋報告~気持ち編~

4月10日5月3日おはようございま~す。最近思うように走れず気持ちを入れなおさなければと思っています。今回は5月3日の腹筋画像アップしました。いつもと違う携帯でとったので肌の色が違っていますが・・・・(汗)腹筋をしはじめ26日が経過しました。ここまで順調にはいかず・・・・実は4月30日の報告後は気持ちが下がりさぼる日が続きましたm(__)mそんな時にブログみている人から「ちょっと変わったんじゃない?」と...
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